第一句话：优秀是一种习惯
人出生的时候，除了脾气会因天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的。因此，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。所以，我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。
第二句话：生命是一种过程
事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。
第三句话：两点之间最短的距离并不一定是直线
在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直接了当就把事情做好。有时我们做事情会碰到很多的困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有障碍绕过去，也许这样做事情会更加顺利。
第四句话：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度
看着别人滑雪，觉得很容易，自己踏上滑雪板，哧溜一下，结果是从山顶滚到山下，摔了很多个跟头。最后我反复练习，终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我们发现自己学会滑雪了，因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。因此，只有知道停止的人，才知道如何高速前进。
第五句话：放弃是一种智慧
当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全部吃掉，你也就只吃到了六个苹果。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，从那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果、六个人的友谊。所以说，放弃是一种智慧。